Séance individuelle

La séance de coaching dure 1 heure.

Elle se déroule à distance (Téléphone, Skype, Zoom…) ou en face à face (en cabinet, à domicile ou en extérieur dans la nature comme dans un parc…).

Chaque séance est une expérience unique
et chaque accompagnement est sur mesure.

Le déroulement d’une séance type, ci-dessous, n’est bien entendu qu’un exemple et chaque séance est adaptée et personnalisée.

Le déroulement d'une séance

ACCUEIL

 

Je vous accueil et je suis disponible et à votre écoute totalement. Si besoin, j’applique un outil de recentrage ou de relaxation.
Il est nécessaire d’être calme et centré pour entrer aisément dans son monde intérieur et être à l’écoute de son être.

OBJECTIF

 

Nous clarifions ou reformulons ensemble l’objectif à atteindre.
Nous faisons un point d’avancement s’il y a des actions en cours.

OUTILS

 

Suivant votre personne, votre besoin et l’objectif à atteindre, j’utilise un outil sagement étudié :
cartésien, métaphore, PNL, AT, dessin, chant, questionnement, écriture, jeux de rôle, sophrologie, symbolique, intuition, exercice de présence, élévation de conscience…
Je suis présente, à votre écoute, neutre, sans jugement, dans une compassion totale et petit à petit, dans un instant de présence, je vous vois renaître à travers des prises de conscience...Une renaissance, un éveil, un enthousiasme, une joie qui vibre et résonne...

ACTION

 

Nous partageons et échangeons sur les prises de conscience.
Nous planifions des actions et un suivi coach (compris dans la séance) pour l'atteinte de votre objectif.

FEEDBACK

 

Nous terminons par un moment important d’échange sur le déroulement de la séance et qui vous permet d’exprimer votre ressenti.